人工智能朗读： 今天给大家推荐——正念冥想课。一平米的静心——正念情绪减压为什么有的人总是一直幸福感满满，有些人却总是难以感到快乐。报名信息活动时间2021年4月28日（周三）15:00-16:30课程地点宝安区妇女儿童服务中心3楼“她时光”减压馆（宝安区4区龙井二路97号）报名对象宝安区女性*本次活动为成年女性课程，为了大家能更专注地学习精彩课程，妈妈们请勿带小朋友来上课哟~咨询电话0755-27870668郭老师（值班时间 周一至周五09:00-12:0014:00-18:00）报名方式关注微信公众号“宝安女声”（baoanfulian），点击“阅读原文”，即可报名

不知道各位姐妹不会有这样的烦恼

有时候觉得自己很忙碌

但仔细一想却没有什么收获

于是陷入一种焦虑烦躁的状态

却又无从解决

怎么办呢？

别着急！

今天给大家推荐——正念冥想课！

一平米的静心——

正念情绪减压

为什么有的人总是一直幸福感满满，

有些人却总是难以感到快乐？

你知道情绪习惯

是如何操控我们的内心吗？

你知道怎么将情绪从消极转化为积极吗？

4月28日（周三）

“她时光”的阳阳老师将带领大家

通过用正念冥想的方式，

了解、发现、抒发、调适我们的各种情绪，

在音乐声和冥想引导语中，

和大家一起整合身心，减轻压力

打造更幸福的情绪小习惯。

报名信息

活动时间

2021年4月28日（周三）15:00-16:30

课程地点

宝安区妇女儿童服务中心3楼“她时光”减压馆（宝安区4区龙井二路97号）

报名对象

宝安区女性

*本次活动为成年女性课程，为了大家能更专注地学习精彩课程，妈妈们请勿带小朋友来上课哟 ~

咨询电话

0755-27870668 郭老师

（值班时间：周一至周五 09:00-12:00 14:00-18:00）

报名方式

关注微信公众号“宝安女声”（baoanfulian），点击“阅读原文”，即可报名。

[见圳客户端、深圳新闻网编辑：]